影片觀看都破億餒!動作很簡單~但也超虐!!
#挑戰起來!
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除了帕姐,這位的動作也很簡單(但超虐!
#沒在開玩笑
#來啦挑戰一下
健身 chloe 在 OoLALA Facebook 的精選貼文
今年突然覺得要開始保養身體(初老症嗎😅)
自從三級後開始看youtube運動
我看的youtuber 是 Chloe Ting
一周只要1-2次就很有感身體變輕盈了
⬇️像這部影片只有20分鐘, 做完立刻爆汗晚上也好睡
https://www.youtube.com/watch?v=ro0svIr1UTI
我發現其實不用做滿1小時, 認真20分鐘就可以有很好的效果喔
😏大家趁周末可以試試~
#一起來瘦身 #一起來健身😁
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健身 chloe 在 渋谷ゆりの美ボディ#ゆり活 Yuri Shibuya. Youtube 的最讚貼文
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【プロフィール】
ボディメイク美容家 Model/Fitness Trainer
Instagram http://instagram.com/shibuya_yuri
東京都出身/青山学院大学卒/上海交通大学留学/トリリンガル(日英中)
大学在学中に芸能界入り。単身で中国に渡り、アジアを中心に映画女優・フィットネスモデルとして活躍。
フィットネストレーナー(NESTA-PFT/全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定)・ヨガインストラクター(RYT200)・ダイエット検定1級
Instagramは115万人超。総SNSフォロワーは230万人超。
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【プロフィール】
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東京都出身/青山学院大学卒/上海交通大学留学/トリリンガル(日英中)
大学在学中に芸能界入り。単身で中国に渡り、アジアを中心に映画女優・フィットネスモデルとして活躍。
フィットネストレーナー(NESTA-PFT/全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定)・ヨガインストラクター(RYT200)・ダイエット検定1級
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